每天吃水果有什么好处呢？

Question

我们家每天在吃完饭之后都会吃一些水果，这样的饮食方式有啥好处？

Answer 1

但日常最好是坚持每天吃400到800克左右的蔬菜或者是水果，最好是每天吃五种以上，这样的饮食方式可以降低，癌症的发病几率可以降低到20％以上。