人体容易缺乏维生素c吗？

Question

我的身体免疫力有一些低下现象，经常就会得病，听说这与维生素c缺乏有关，人体容易缺乏维生素c吗？

Answer 1

维生素c是一种很常见的物质，这种物质是属于水溶性的，特别容易溶解在水中，并且维生素c在身体中停留的时间也是很短的，在遇到空气和光的时候还容易氧化，所以人其实很容易缺乏维生素c的。