多吃水果蔬菜有哪些好处？

Question

我比较爱吃肉类食物，不怎么喜欢吃水果和蔬菜，但是我妈说这样很不好，多吃水果和蔬菜有哪些好处呢？

Answer 1

想要身体更加健康，就应当每天坚持吃水果和蔬菜，如果能够经常吃水果和蔬菜，这些人会比其他人患癌症和心脏疾病的几率要小很多。