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春季吃什么食物比较好呢？

病情描述:

又到了春天了，这个时候出现了很多新鲜的蔬菜，我需要吃什么食物比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春季在食物的选择上，最好是多吃一些低脂肪，高维生素的食物，比如新鲜的蔬菜，尤其是可以多吃一些蒲公英和香椿，这些物质可以清热解毒，醒脾开胃。

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