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维生素c有什么好处？

男，26岁

病情描述:

这段期间经常会感冒，医生让我吃一些维生素c来预防一下，维生素c有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素c在日常是很常见，适当的摄入，不仅可以预防癌症，还可以预防动脉硬化和风湿类疾病，并且适当的吃维生素c还能够增强免疫力，对牙龈和皮肤也有很多好处。

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