吃玉米有什么好处？

Question

每年到了夏秋季节，我们家都会吃很多的玉米，听说这种食物对健康也有好处，吃玉米有什么好处呢？

Answer 1

玉米是公认的黄金作物，玉米汁中含有很丰富的纤维素，这种物质可以加速肠胃蠕动，降低身体中胆固醇的吸收，不仅可以预防冠心病，并且对糖尿病还有缓解的作用。