哪些食物可以预防动脉硬化？

Question

我最近经常感觉眼前有些发黑，并且还发晕，我担心这样的情况会出现动脉硬化，想提前预防，我吃哪些食物能预防？

Answer 1

动脉硬化是老年人比较常见的一种疾病，对健康和生命都有一定的影响，想要预防动脉硬化，可以在日常饮食上经常多吃一些生山楂、红茶、燕麦片，这些食物可以降低血脂，所以能够预防动脉硬化。