燕麦蜂蜜粥适合什么人吃？

Question

想吃燕麦蜂蜜粥，但是我害怕不适合我吃，这燕麦蜂蜜粥适合什么人吃？

Answer 1

燕麦蜂蜜粥对皮肤和肠胃特别好，基本任何人群都适合吃，以为你燕麦蜂蜜粥清淡爽口，膳食纤维丰富，促进胃肠蠕动，含糖多的粥，不适合血糖高的人。另外，中药粥应根据个人的体质选用，不建议长期食用。