减肥期间吃胶原蛋白可以吗？

Question

我要减肥，不过在减肥的时候我想要吃上一些胶原蛋白，减肥期间可以吃胶原蛋白吗？

Answer 1

减肥期间吃胶原蛋白能帮组瘦身和美肤，平常的食物中含有胶原蛋白，就连大美人林志玲平时都爱吃蛋白呢，丰富的蛋白质加上足够的饱腹感，减肥时期也能吃的食物，一举两得哦。