芝麻长期吃对身体好吗？

Question

我打算长期吃芝麻了，是觉的芝麻符合我的口味，长期吃芝麻对身体好吗？

Answer 1

芝麻能黑发和补脑，还能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。