红糖适合什么人群吃？

Question

好像红糖不是任何人都能吃的，有一部分人是适合吃红糖的，什么人群适合吃红糖？

Answer 1

红糖适合大部分人吃，所有红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。红糖营养丰富，且含糖量低，在白糖、红糖、冰糖中，如果你用同样的量，红糖的糖分是最少的，因为它是初榨出来的糖，含糖量只有95％，剩下的是矿物质和维生素。