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黑巧克力有哪些作用？

女，22岁

病情描述:

黑巧克力我还是挺喜欢吃的，每天都会吃上一些，这黑巧克力有哪些作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑巧克力中的热量非常的高，能缓解身体的疲劳，平时公务包里带上几小块黑巧克力，疲劳的时候吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率，而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。

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