哪些食物含维生素A多？ - 问答频道

哪些食物含维生素A多？

女，30岁

病情描述:

我要吃含维生素A比较多的食物，因为我身体里面缺这个，哪些食物含维生素A多啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要补充维生素A，需要吃这些食物，鱼肝油、新鲜莴笋、白菜、芹菜、紫甘蓝、西红柿等，都含有丰富的抗氧化成分。多食用能增强人体免疫功能和抵抗力。

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