经常不吃早饭有什么危害？ - 问答频道

经常不吃早饭有什么危害？

女，38岁

病情描述:

我是经常性的不吃早饭，就是不爱吃早饭，不吃早饭的话有什么危害？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐不吃人一天的精神都会受到影响，所以早饭不但应该吃好，而且应该吃饱，才能供给人体一上午所需要消耗的能量。如果经常不吃早饭或吃得很少、很马虎，就会使人体内血糖含量不足，可产生心慌、头晕、肢体乏力，时间一长还会造成胃肠疾病，影响自身的健康。

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