什么食物会减少身体里的矿物质？

Question

去医院检查，医生说我身体里面矿物质少是因为食物造成的，什么食物会减少身体里面的矿物质？

Answer 1

矿物质可以促进维生素合成，经常饮酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。