黄瓜吃了有什么作用？

Question

我就是喜欢吃些黄瓜，觉得味道还还是不错的，就是经常性吃黄瓜的作用是什么?

Answer 1

黄瓜的属于地址发的食物，并且清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。