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用眼多应注意什么？

病情描述:

我准备高考，用眼比较多，每天晚上还要看书，用眼多的情况下面要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

用眼多要注意休息，多吃胡萝卜，同时在用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

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