不能多吃糖的理由是什么？

Question

我比较喜欢吃糖，每天没事就会吃上几块糖果，其他的甜食也是我的爱。但是朋友一直提醒我少吃糖，吃糖多了会怎样？

Answer 1

吃糖太多会诱发多种疾病，美国哈佛大学研究发现，普通人吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高。久而久之，导致胰岛素抵抗和慢性炎症，诱发动脉粥样硬化，促使血栓形成，增加患脑卒中风险。