冬天眼睛干涩吃什么好？

Question

寒冷的冬季，被凉风一吹，我的眼睛就容易出现流泪的情况，而且眼睛特别的干涩，吃什么可以缓解症状呢？

Answer 1

冬天可以多吃一些枸杞。因为冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。