胡萝卜对人体有什么好处？

Question

虽然不喜欢吃胡萝卜，但是因为听说它对人体有好处，所以我会适当的吃一些，但是不太清楚它的功效到底是什么？

Answer 1

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素为人体带来维生素A,可以很好的预防近视、干眼症、皮肤干燥及修复受损的上皮细胞组织。