如何自制酸奶沙拉？ - 问答频道

如何自制酸奶沙拉？

女，31岁

病情描述:

我非常的宅，有时候想吃酸奶沙拉，但是又不愿意出去，那么，怎么自制酸奶沙拉呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶沙拉的制作方法很简单，自己在家中可以轻松搞定。就是将酸奶、全麦麦片、一茶匙磨碎的亚麻籽、5个大草莓混合后食用，不但味美，还能提供大量的膳食纤维。

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