喝什么可以更快的补充水分？

Question

夏天天气炎热，稍微一运动就会全身冒汗，这时候喝什么补充水分更快一些呢？

Answer 1

夏天出汗多，必须及时补充水分，否则会因为身体中缺水出现中暑等危险。如果出汗较多，可选择一些含矿物质和维生素的饮料，也可以每餐做点菜汤、鱼汤或鸡汤等。