钴在人体中起什么作用？

Question

我知道人体不可却缺少微量元素，但是今天第一次听说钴这种微量元素，它有什么作用呢？

Answer 1

钴也是人体不可或缺的微量元素，因为它是维生素B12的组成成分，与维生素B12一起作用，可帮助血球形成，蛋和谷物都是很好的补充来源。