学生常吃花生和大豆好吗？ - 问答频道

学生常吃花生和大豆好吗？

男，36岁

病情描述:

老婆煮饭的时候会放花生和大豆，说是要让孩子多吃，那么，学生常吃这类食物有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

学生党要多吃花生和大豆，因为大豆和花生中有维生素E，具有抑制眼睛晶状体内发生过氧化脂化反应,使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

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