熬夜的人可以吃什么零食？ - 问答频道

熬夜的人可以吃什么零食？

女，30岁 2018-04-10 15:31

病情描述:

经常熬夜加班，所以胃总是出问题，那么，当我熬夜饿了的时候可以吃些什么零食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-10 16:14

水果、面包等都是健康零食，可以适当的吃一些。工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠，舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食，如面包、饼干等，及时补充。

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