饭吃的多就可以长高吗？

Question

一般只吃米饭，很少吃菜。但是没见长高，这是怎么回事？

Answer 1

成长期只吃饭是不行的，米饭中不含维生素C，所以，吃米饭的时候一定要搭配菜。白米饭还含有矿物质，包括钾、镁、磷、硫等。这些矿物质可促进人体新陈代谢。