吃什么有利于缓解工作压力？

Question

工作压力太大导致胃口不好，身体一直处于亚健康的状态，生活和工作受到了影响，这可怎么办？

Answer 1

工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。