注意力不集中是缺少什么元素？

Question

孩子学习总是集中不了注意力，并且记性不好，还容易生病，这是因为缺少什么元素引起的？

Answer 1

这是缺少维生素B1的典型特征。维生素B1被誉为“精神的维生素”，经常食用富含维生素B1的食物可以集中注意力，帮助提高记忆力。维生素B1是参与人体糖代谢的重要物质，将其产生的热能供给给全身各个器官，这样大脑就有了足够的能量正常运转，时刻处于最佳状态。