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通过饮食可以降低胆固醇吗?
病情描述:
到了中年就开始发福,并且血脂偏高,为了降低胆固醇应该怎样饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-11 17:11
    血脂高的人应该多吃大蒜、白菜、菜花、包心菜、白萝卜、洋葱、蘑菇、山药、百合、杏仁、香蕉、柚子、水梨等,提供了蒜素、多酚、花青素、微量元素硒、植物性雌激素等,带给我们机体的好处是强化心血管、降低胆固醇、降低罹患癌症的风险、提高新陈代谢
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