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日常果蔬的需求量是多少?
病情描述:
患有慢性炎症,也知道常吃果蔬比较好,那么每天吃多少的量才有作用呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    食用果蔬对身体有好处,一般每天能吃到一斤新鲜的蔬菜和一斤水果,这是基本的量,每天这样做,对帮助我们降低慢性病的发生有控制作用。
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