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维持人体正常功能的食物是什么?
病情描述:
养成了吃肉不吃青菜的习惯,身体也一直处于亚健康的状态,应该怎样调理呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    身体功能不协调的患者可以多吃大白菜。每100克白菜中含有维生素C37毫克、钙140毫克、磷50毫克。这些维生素和矿物元素可渗入人体代谢,维持心脏、神经、消化系统的正常功能。
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