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纯能量食物有哪些

病情描述:

我是一名运动员，所以需要能量很多，都有哪些纯能量食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

人体每天都需要消耗很多能量，常见的纯能量食物，包括动、植物油，淀粉，食用糖和酒类，主要提供能量。动、植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。

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