纯能量食物有哪些

Question

我是一名运动员，所以需要能量很多，都有哪些纯能量食物呢？

Answer 1

人体每天都需要消耗很多能量，常见的纯能量食物，包括动、植物油，淀粉，食用糖和酒类，主要提供能量。动、植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。