什么方法可以增加胸围

Question

我太瘦了，胸围特别小，什么方法可以帮助增加胸围？

Answer 1

可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、木瓜、鲜奶等，能达到丰胸的效果，也可以使胸围增加。同时也要多吃一些含有植物雌激素比较丰富的食物，比如豆浆豆腐等豆制品，及时补充雌激素，能促进乳房增大，而且还能维持体内的激素水平。

Answer 2

增加胸围的方法比较局限，除了让自己发胖，做一些锻炼（如扩胸运动、俯卧撑或其他可以使胸部肌肉更发达的运动项目）外，其他方式都不能增加胸围（做隆胸手术除外）。必须指出，锻炼增加的只是乳腺下面肌肉层的厚度，能让乳房变挺而饱满。