鸡肉容易导致发胖吗

Question

最近妈妈老是炖鸡汤，我就担心吃了会变胖，那鸡肉容易导致发胖吗？

Answer 1

鸡肉中的营养成分很多，每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。