喝果蔬汁要注意哪些

Question

每天我都会榨制一些果蔬汁，今天听朋友说喝果蔬汁也是有讲究的，具体要注意哪些呢？

Answer 1

果蔬汁是健康绿色饮品，饮用果蔬汁应注意的问题：晨起、两餐之间或饭前半小时饮用好。不加糖：可加蜂蜜、酸奶调味。不加热：保留水果的香气和维生素。不宜用果汁送服药物。胃寒、溃疡、急慢性胃肠炎及肾功能不好的人不适合饮用。饮用时，应细饮慢咽。不要过量饮用。