减肥期间怎么安排饮食？ - 问答频道

减肥期间怎么安排饮食？

女，26岁

病情描述:

我决定要健康减肥，就想调整一下日常饮食，该怎么安排呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥的最佳方法就是通过调整饮食来实现，建议在减肥期间：最好能选择能量适中的水果，例如：苹果、梨、菠萝、樱桃、猕猴桃等，而且品种还比较多样。

相关问题

众所周知毒品的危害是很大的，不少人都因为吸毒倾家荡产，妻离子散。那常见的戒毒方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的戒毒方法，希望对大家有所帮助。一般，常见的戒毒方法有： 1、自然戒断法：又称冷火鸡法或干戒法，是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一

腋臭，一直是许多朋友的心病。不经意间那股难闻的气味就会出现，让人尴尬不已。现在腋臭微创手术能够帮您解除烦恼。腋臭微创手术又称为微创纳米刀大汗腺清除术治疗腋臭。

医院的好坏关系到疾病的恢复快慢，皮炎本来就是一种病程漫长且难治愈的皮肤病，患者如果不到正规的医疗机构进行科学的治疗话，恐怕是很难治愈的，那么看皮炎的好医院是哪家?我们又该如果选择。

口腔尖锐湿疣会传染吗?尖锐湿疣是一种比较麻烦的性传播疾病，有很强的传染性，同时还有很强的复发性，因此在治疗上需要一定的时间和经历，尖锐湿疣主要好发于生殖器和肛周，也可见于口腔，那么，口腔尖锐湿疣会传染吗?

毛囊炎的主要危害有哪些?毛囊炎分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部等，由于毛囊炎在生活中比较普遍，所以很多人对于它的发生，从不放在心上，以致于造成严重的后果，那么，毛囊炎的主要危害有哪些呢?

特色医院

更多>