为什么容易缺B族维生素？ - 问答频道

为什么容易缺B族维生素？

病情描述:

医生说我缺乏B族维生素，而且身边还有好几个人也是这样，为什么容易缺维生素B呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B是人体不可或缺的一种维生素，但B族维生素是一类水溶性维生素，易流失，且人体无自造功能，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常血液循环，提高记忆力,对缓解压力有重要作用。

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