哪些食物能补充维生素B？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

哪些食物能补充维生素B？

女，11岁 2018-04-15 16:42

病情描述:

孩子有点缺乏维生素B，我就想在他饮食上下功夫改善，吃什么食物可补充呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-15 16:55

如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。富含维生B的食物有酵母、全麦制品、花生、核桃、蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、牛奶、肝脏、牛肉、猪肉、蛋类这些。

相关问题

相关文章

阴虚血少是什么意思

很多人不知道阴虚血少是什么意思？只要了解下它的症状，大家就会对它有所了解，此类疾病一般发生在女性身上，中医讲究的是阴阳平衡，而阴虚血少，这是人体一种非平衡状态，所以会对身体有很大伤害，心情也会受到影响。

2018-03-29 58991次浏览

肾虚有哪些现象

肾虚是现在多数人群都会出现的一种疾病，同时这种疾病在发病之前可能有一些征兆，特别是一些中年之后的人群，比如中年人会发现自己在变胖，但食量并没有增大，另外如果发现自己经常性脱发，同时头发发质变得枯燥，这些都可能是肾虚的现象。

2018-05-17 51587次浏览

隔夜饭还能吃吗

隔夜饭能不能吃，需要根据季节、放置的位置等因素进行决定，并不能一篇盖全，也不是说所有的隔夜饭都不能吃，那么，下面我们来看看到底什么情况下的隔夜饭可以进行食用呢?

2018-04-10 68137次浏览

醪糟杞子芙蓉蛋

醪糟煮汤圆先前讲过了，而醪糟芙蓉鸡蛋却不似那么容易。江米蒸熟后放入酒曲，发酵变成了酒酿，也叫米酒或醪糟。醪糟香甜清香，回味无穷，可以促进胃肠消化，有养胃健脾之用。

2018-04-10 54510次浏览

卵巢发育异常的治疗方法

对于卵巢发育异常的治疗，时间很关键。越早治疗，术后恢复越好。因此，当发现卵巢发育异常的时候，就要积极进行治疗，下面看一下卵巢发育异常的治疗方法。

2018-04-10 58440次浏览

热门医生

健康资讯

更多>