喝牛奶真的增加胆固醇吗？

Question

我每天早上都要喝牛奶，但朋友说会增高胆固醇的含量，这说法有依据吗？

Answer 1

牛奶属于一种高蛋白高钙饮品，基本不会产生坏处，而且牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。