体质燥热的人群适合吃凉性食物吗 - 问答频道

体质燥热的人群适合吃凉性食物吗

病情描述:

我的体质偏燥热，经常会上火，是不是适合吃凉性食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

凉性食物可以帮助改善体质，它所具有的性质和寒性食物类似，但比寒性食物温和些，如火龙果、小麦等。凉性食物可以清热，适合体质燥热的人食用，而寒性体质的人要小心食用寒性及凉性食物。

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