为什么容易缺乏维生素C？

病情描述:

我有很多朋友都会补充维生素c，为什么人体容易缺乏呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素C具有美白美容作用，而维生素C是大家最熟悉的维生素了，它属于水溶性维生素类。极易溶于水。在体内停留的时间也很短，遇到空气、热、光等很容易氧化。所以，也很容易缺乏。

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