小朋友午餐吃什么好？ - 问答频道

小朋友午餐吃什么好？

病情描述:

以前都是我婆婆带孩子，最近孩子要回来了，想问问小朋友午餐吃什么好？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

小孩子的午餐最好可以做到营养均衡。建议孩子的午餐可以多吃鱼，鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，对大脑思维有帮助。主食与豆类搭配营养价值很高。

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