吃荠菜的好处是什么

Question

男朋友总给我做荠菜馅的饺子，说是对身体很好，吃荠菜有什么好处啊？

Answer 1

荠菜里的维生素能够补充身体所需。每100克芥菜的钙含量高达220毫克左右。不仅钙含量高，研究显示，人体对芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。