夏天吃什么蔬菜好？

Question

夏天的时候胃口不是特别的好的，总觉得很腻，所以想了解一下吃什么蔬菜好？

Answer 1

选择夏天的蔬菜，尽量可以吃一些水分含量大的。黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等，它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分。