夏天的时候应多吃点什么？

Question

马上就要到夏天了，天气也比较热，也不爱吃饭，夏天的时候应该多吃点什么？

Answer 1

可以多吃点蔬菜水果，不腻而且清爽。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。多吃水果补充水分 。