吃香蕉有什么好处？

Question

女朋友每天都会让我吃香蕉，这样对身体有好处吗？香蕉有啥营养？

Answer 1

经常吃香蕉可以防止血脂过高，有利于辅助减肥。香蕉含丰富的钾，有降血压、防中风、防心脏病的效果，还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。