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早饭吃鸡蛋会胖吗?
病情描述:
我平时在吃早餐的时候,一定会吃一个鸡蛋,但是同事和我说早饭吃鸡蛋会胖,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    早餐吃鸡蛋并不会变胖。早餐吃鸡蛋,能使人体内饱腹感激素增加,还能补充人体所需的蛋白质。与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,他们的精力也更充沛。
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