多吃胡萝卜好吗？

Question

最近我想减肥，所以总吃沙拉，室友说里面可以多加一些胡萝卜对身体好，真的吗？

Answer 1

胡萝卜里所含有的维生素对皮肤好。胡萝卜不仅对眼睛有保护作用，而且还对肺部有保健作用。吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的办法。