老年人可以多吃些什么？

Question

我爸爸这段期间要过来和我住一段期间，他年纪比较大了，可以多吃些什么呢？

Answer 1

可以让老年人吃一些番茄，番茄中的番茄红素对老年男性常见的前列腺疾病有一定得防治作用。吃些凉拌蔬菜可以摄入比较多的维生素C。少用各种含钠高的酱料，避免过多的钠摄入引起高血压。