服用维生素a要注意什么？

病情描述:

有人和我说维生素a也不可以随便的吃，吃维生素a要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对于维生素a的补充，尽量不要选择在晚上。维生素A在酸、碱、热的条件下较稳定，不易破坏和损失，但在光照射下容易损失，所以含维生素A多的食物最好不要在阳光下较长时间照射。

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